飞行是探索提瓦特大陆的重要方式，但体力消耗常常让人头疼。掌握几个关键技巧就能大幅提升飞行效率，比如合理利用风场和上升气流，这些自然力量能让你在空中滑翔更远距离而不需要额外消耗体力。选择特定角色也能带来优势，比如安柏的天赋可以直接减少飞行体力消耗，而双风元素队伍共鸣还能进一步降低所有体力消耗。记得提前规划路线，避免在体力不足时强行长距离飞行。
飞行前记得检查体力值，可以通过角色状态界面快速查看当前体力情况。如果发现体力不足，可以提前食用减少体力消耗的料理，比原杂碎或蜜酱胡萝卜煎肉，这些食物能显著降低飞行时的体力消耗。背包里常备体力恢复类食物也很重要，遇到紧急情况能及时补充体力。注意食物有冷却时间，使用前要规划好飞行路线和节奏。
飞行过程中保持稳定节奏比频繁加速更省体力，尽量利用地形高度差进行滑翔而非持续爬升。遇到风场或上升气流时主动靠近，它们能提供免费的高度增益。接近地面时若体力不足，可以快速切换滑翔与下落攻击来避免坠落伤害。部分角色的技能可以创造临时风场，合理使用这些技能能突破地形限制。
长期来看，提升体力上限是最根本的解决方案。收集散失的风神瞳并供奉给七天神像，能逐步提高体力上限。翅膀的强化也不容忽视，不同翅膀的属性加成会影响飞行效率。养成定期标记地图上风场位置的习惯，这样在长途飞行时能快速找到中转站。多练习飞行路线的手感，熟悉体力消耗节奏后就能更从容地探索高空区域。
飞行时随时注意体力条变化，避免在海上或危险地形上空耗尽体力。结合食物、角色技能和地形优势，你完全可以把飞行变成一种高效又省力的移动方式。这些小技巧不需要复杂操作，但能显著提升游戏体验，让你更专注于探索的乐趣。
